もんちの日記。もんちが日々気になったことや、感じたことなどを記しています。

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頸椎症性神経根症が完治した記録

どうももんちです。 ランナー膝(腸脛靱帯炎)の記事を書いて以来のカラダのトラブルでござんす。 頸椎症性神経根症になってしまいました なんと、もんち齢40にして耳後ろの脂肪腫切除手術を受け、と同時に同じ …

ランナー膝(腸脛靱帯炎)の治し方を公開!

ランニングやジョギングすると膝が痛くなることありますよね? 効果的な治し方をお伝えします! 走ると膝が痛くなる!それはランナー膝! いい時期になってきたので、運動不足解消のために走り始めました。 いい …

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