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どうももんちです。 ランナー膝(腸脛靱帯炎)の記事を書いて以来のカラダのトラブルでござんす。 頸椎症性神経根症になってしまいました なんと、もんち齢40にして耳後ろの脂肪腫切除手術を受け、と同時に同じ ...
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ランニングやジョギングすると膝が痛くなることありますよね? 効果的な治し方をお伝えします! 走ると膝が痛くなる!それはランナー膝! いい時期になってきたので、運動不足解消のために走り始めました。 いい ...
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